Bevidsthed og vækst gennem samtaleterapi
De klienter, der opsøger mig, kommer ofte, fordi de gennem længere tid har haft problemer, som de ikke kunne løse ved egen hjælp eller ved hjælp fra familie og venner. Trivsel er ofte betinget af, at vi har en en god kontakt til vores behov, ønsker og værdier – men opvækst, traumer og andres forventninger kan være medvirkende grunde til, at vi ubevidst har lukket ned for dette vitale indre kompas. Gennem terapi kan du blive mere opmærksom på mønstre og handlinger, som føles som om, de udspiller sig bag om ryggen på dig. Friheden til at ændre på overbevisninger og fortællinger, som ikke længere gavner dig, opstår i kølvandet på bevidsthed. I terapien er der derfor fokus på at skabe en frugtbar kontakt mellem den ubevidste og den bevidste side af dig.
Samtaler om drømme og tegning af drømme indgår ofte i mine sessioner. Når vi drømmer og tegner, skaber vi kontakt til en mere kreativ og ubevidst del af os selv. Et billede indfanger ofte en følelse mere præcist, end ord kan. Hvor drømme og ord let forsvinder mellem fingrene på os, giver en tegning os mulighed for at fastholde nattens billeder og udforske deres betydning. Den ubevidste side af dig viser sig på et utal af måder, så du behøver ikke bekymre dig, hvis du hverken drømmer eller tegner. Uanset hvad du bringer med ind i terapirummet, vil den ubevidste del af dig være en kraftfuld guide i vores samtaler.
I mit privatliv har jeg haft stress, angst, ængstelighed, dårligt selvværd, skolevægring, autisme og kønsdysfori tæt inde på livet og har derfor et indefra-perspektiv hér, som supplerer min teoretiske viden – men ligegyldigt hvilken bagage du har med dig, er du meget velkommen.
Læs mere her
1 session 400,- / 5 sessioner 1500,-
Jeg håber, jeg har gjort dig nysgerrig! Skriv en mail og book en tid på: terapi@louisefrank.dk
Vores evne til at ødelægge hinanden
modsvares af vores evne til at helbrede hinanden
– B.A. van der Kolk
Læs mere om drømme se her
Bøger, som har inspireret se her